Cookie dieet

Cookie dieet
Het Cookie dieet is een erg leuk en eenvoudig dieet om te volgen. Het klinkt grappig maar toch is het een populair dieet. Het is misschien een gek dieet, maar als u weet wat het Cookie dieet inhoudt dan begrijpt u dat het werkt! Inderdaad zoals de naam het al verklapt komen er in het Cookie dieet koekjes voor. Het is echter niet zo dat er alleen maar koekjes worden gegeten, dat zou ook niet genoeg gevarieerde voedingsstoffen het lichaam binnenbrengen, maar wat wordt dan bedoeld met het Cookie dieet? Graag leggen we dit hieronder uit.

Cookie dieet

De koekjes die tijdens het Cookie dieet mogen worden geconsumeerd zijn geen gewone koekjes die u altijd neemt bij de koffie. Het zijn koekjes met speciale voedingsstoffen die ervoor zorgen dat ze een maaltijd kunnen vervangen. En dat laatste gebeurt dan ook bij het Cookie dieet. In de speciale koekjes komen bijvoorbeeld meer belangrijke eiwitten voor en daarnaast is er bijvoorbeeld een stof toegevoegd om het honger gevoel tegen te gaan. De koekjes vervangen dus maaltijden waardoor er minder calorieën binnenkomen. De maaltijden die worden vervangen zijn het ontbijt en de lunch. Het diner wordt niet vervangen om ervoor te zorgen dat er tijdens het Cookie dieet (ondanks de gezonde koekjes) genoeg variatie is en om natuurlijk de benodigde verschillende voedingsstoffen binnen te krijgen. In de volgende alinea leggen we uit hoeveel koekjes er mogen worden gegeten en wat het resultaat kan zijn van het Cookie dieet.

Resultaat Cookie dieet

Het resultaat van het Cookie dieet is beter dan u misschien verwacht, namelijk 7 kilo per maand. Dat is een mooi aantal en omdat het Cookie dieet ook best eenvoudig te volgen is, is het ook niet voor niets over komen waaien vanuit Amerika. Voor dit resultaat moet het Cookie dieet echter wel goed worden gevolgd. Dagelijks worden twee maaltijden vervangen door vijf koekjes van het dieet. Deze vijf koekjes bevatten ongeveer 450-500 calorieën. Het avondeten mag uit ongeveer 400 tot en met 500 calorieën bestaan waardoor er dagelijks toch maar weinig calorieën binnenkomen. Met dit dieet kunt u dus prima gewicht verliezen om een “leuke” wijze. Het hongergevoel valt mee dankzij de speciale koekjes dus dat is een mooi voordeel van het Cookie dieet. Daarnaast zijn de koekjes van het Cookie dieet erg lekker en in verschillende smaken te verkrijgen dus voor ieder wat wils. Dat was het wat betreft het voedsel tijdens het Cookie dieet. Het drinken tijdens het Cookie dieet is niet aan regels gebonden op de regel na dat er geen alcohol mag worden gedronken. Vanzelfsprekend dient u voldoende water te drinken.

Conclusie
Het Cookie dieet geeft goede resultaten en is eenvoudig te volgen, zeker proberen dus als u op een makkelijke manier wilt afvallen.


Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

*

*

Advertenties

Nuttige links

Roken verstoort lichaamsgewicht
Lukt het u maar niet om te stoppen met roken? Probeer het dan eens elektronisch en bouw uw nicotineverslaving af in enkele maanden. E sigaret kopen op Roken.nl

Dietenlijst overzicht
Overzicht van verscheidende diëten op een rij. Bekijk de Dietenlijst