Overzicht verschillende dieten

Overzicht verschillende dieten. Wij geven informatie over verschillende manieren van dieten. Zoek het dieet welke het beste bij uw levensstijl past. Tegenwoordig zijn er veel manieren om af te vallen. Dieten en daardoor afvallen is minder zwaar dan u denkt. Wanneer u uzelf te dik vindt of gewoon minder stevig wilt zijn start dan met een dieet. Het voordeel van dieten is niet alleen afvallen. Het komt ook uw mentale gesteldheid ten goede. Zowel lichamelijk als mentaal beter voelen is toch wat we allemaal willen? Neem de tijd om uit te zoeken welk dieet u het beste past.


bruidbrood
Brooddieet
Het brooddieet volgen? Het brooddieet is in vergelijking met andere dieten een goedkope manier van afvallen. Bruin brood is velen malen gezonder als witbrood. Wanneer u het brooddieet gaat volgen eet dan alleen bruin brood. Vaak hoe bruiner het bruin brood hoe gezonder. Bruin brood vult de maag goed en hierdoor hebt u minder snel honger als wanneer u witbrood eet.

Lees hier voor meer informatie over het brooddieet.


cambridge dieet
Cambridge dieet
Het Cambridge dieet volgen? Met het Cambridge dieet kunt u snel resultaat bereiken om snel af te vallen. Het Cambridge dieet bestaat voornamelijk uit verschillende soepen, shakes en gezonde repen. Het Cambridge dieet is zeer calorie arm en krijgt u minder calorieën binnen dan wat dagelijks maximaal het advies is. Dit dieet is wereldwijd bekend en veel mensen volgen het Cambridge dieet.

Lees hier voor meer informatie over het Cambridge dieet.


fruitdieet
Fruitdieet
Het fruitdieet volgen? Fruit is gezond en lekker. Wanneer u het fruitdieet gaat volgen is het belangrijk dat u een goed schema hebt en daaraan houdt. Fruit komt uit de natuur en probeer het zo vers mogelijk te krijgen en te eten. Fruit bevat weinig calorieën en mede hierdoor is het fruitdieet een slimme manier van dieten. Zorg ervoor als u het fruitdieet gaat volgen dat u geen eiwitten nuttigt. Dit is geen goede combinatie omdat dit de afbraak vermindert.

Lees hier voor meer informatie over het fruitdieet.


Dokter Frank dieet
Dr Frank dieet
Het Dr Frank dieet is in korte tijd uitgegroeid tot een populaire dieetvorm. Het Dokter Frank dieet bestaat voornamelijk uit eiwitrijk voedsel waardoor u snel een verzadigd gevoelt hebt. Wanneer u start met diëten is het belangrijk dat u na het eten een ‘vol’ gevoelt hebt. Het Dr. Frank dieet zorgt hiervoor waardoor u minder tot geen trek meer hebt na de maaltijd.

Lees hier voor meer informatie over het Dokter Frank dieet.


proteine dieet
Proteine dieet
Het proteine dieet volgen? Het proteïnedieet vereist discipline. Het proteïnedieet bestaat uit 3 stappen. Het proteine dieet geeft na de eerste week snel resultaat. Gemiddeld genomen valt men 2,5 kilo af na een week. Verder doet u er goed aan bij de drogist/apotheek vitaminepillen te kopen. Immers, vitaminen zijn altijd belangrijk voor het lichaam.

Lees hier voor meer informatie over het proteine dieet.


Sonja Bakker
Sonja Bakker dieet
Sonja Bakker is misschien wel het meest bekende dieet van Nederland. Sonja Bakker bekend het boek bereik je ideale gewicht was zeer succesvol in 2005. Enige tijd later heeft ze ook de boek bereik én behoud je ideale gewicht geschreven. Sonja Bakker heeft een online afslankprogramma op internet. Zelfs een verzekeraar in Nederland heeft dit programma opgenomen in een aanvullende verzekeringspakket.

Lees hier voor meer informatie over het Sonja Bakker dieet.


tien dagen dieet
Tien dagen dieet
De naam doet vermoeden dat u binnen 10 dagen kunt afvallen. Dit moet u met een korreltje zout nemen want om serieus of beter gezegd meer dan 5 kilo afvallen binnen 10 dagen is vrijwel niet mogelijk. Het is wel mogelijk om binnen deze termijn van 10 dagen zo’n 5 kilo te verliezen. Bij het tien dagen dieet moet u veel drinken. Ruim 2 liter per dag. Dit kan water of bijvoorbeeld thee zijn. Binnen het 10 dagen dieet mag u alleen mager vlees eten en dient u zoveel mogelijk vet te vermijden.

Lees hier voor meer informatie over het Tien dagen dieet.


vegetarisch dieet
Vegetarisch dieet
Deze manier van diëten is zeker niet alleen voor de vegetariers bedoelt. Wanneer u geen vegetarier bent kunt u dit dieet prima volgen. Volg dit dieet nauwkeurig en vermijd binnen de dieet periode vlees. Wanneer u het vegetarisch dieet nogmaals wilt volgen kan dat. Echter doet u er wel goed aan om zo nu en dan vlees te eten voor bepaalde voedingsstoffen.

Lees hier voor meer informatie over het Vegetarisch dieet.


vetvrij dieet
Vetvrij dieet
Het volgen van een vetvrije dieet wordt door veel mensen als een streng dieet ervaren. Binnen het vetvrij dieet wordt ook vrijwel geen vlees geconsumeerd. Binnen dit dieet eet u 3 keer per dag en zijn tussentijdse tussendoortjes niet toegestaan. Zoals bij de meeste andere dieten het geval is, is ook bij dit dieet belangrijk dat u zich aan het dieet schema houdt. Wanneer u gaat starten met het vetvrij dieet hoeft u niet tegelijkertijd (te) fanatiek te gaan sporten omdat uw lichaam eerst moet wennen aan het relatief strenge dieet. Lichaamsbeweging is natuurlijk altijd goed maar niet direct te fanatiek wanneer uw lichaam dit (nog) niet gewend is.

Lees hier voor meer informatie over het Vetvrij dieet.


pastadieet
Pastadieet
Ja! Dieten met pasta. Het pastadieet bevat weinig calorieën. Pasta wordt vaak gezien als een caloriebom maar met het pastadieet valt dit reuze mee. Met het pastadieet heeft u nog wat ruimte voor gezonde tussendoortjes.

Lees hier voor meer informatie over het Pastadieet.


sportdieet
Sportdieet
Het sportdieet wordt steeds populairder. Bij het sportdieet gebruikt u ook enkele supplementen om uw lichaam sneller te laten herstellen en tevens uw lichaam te verstrekken. Sporters hebben veel energie en daardoor ook calorieën nodig om deze energie aan het lichaam te geven. Sportdiëten is een leuke manier van afvallen en goed voor de conditie.

Lees hier voor meer informatie over het Sportdieet.


libelle dieet
Libelle dieet
Het libelle dieet is voornamelijk bedoelt voor mensen die een ongezonde manier leven. Het libelle dieet zorgt ervoor dat u een gezond eetpatroon ontwikkelt. Mensen met veel overgewicht doen er goed aan om het libelledieet te volgen.

Lees hier voor meer informatie over het Libelle dieet.


modifast dieet
Modifast dieet
Het modifast dieet bestaat uit een aantal fases. Bij het modifast dieet kunt u snel een aantal kilo’s verliezen. Snel afvallen via het modifast dieet is mogelijk.

Lees hier voor meer informatie over het Modifast dieet.


eierdieet
Eierdieet
Het eierdieet volgen? Dit dieet geniet nog niet zoveel bekendheid. Wel kunt je met dit dieet binnen 1 week tot 5 kilo gewicht verliezen. Het eiderdieet is ook geschikt wanneer u een te hoog cholesterol gehalte hebt.

Lees hier voor meer informatie over het Eierdieet.


kwarkdieet
Kwarkdieet
Wilt u het kwarkdieet volgen? Het kwarkdieet is zonder veel poes pas en is een ‘simpel’ dieet. Zoals de naam van het dieet al doet vermoeden bestaat dit dieet voornamelijk uit kwark. Bent u verzot op kwark? Probeer dan dieet.

Lees hier voor meer informatie over het Kwarkdieet.


blijf fit dieet
Blijf Fit dieet
Het blijf fit dieet kunt u in zeer korte tijd afvallen en dus snel gewicht verliezen. Het is een lange termijn dieet. Het is belangrijk dat u zich wel aan de regels houdt. Volg het blijf fit dieet en houdt u vast aan het schema.

Lees hier voor meer informatie over het Blijf Fit dieet.


dreamline dieet
Dreamline dieet
Het dreamline dieet is een langdurig dieet. gezien het dreamline dieet een langdurige dieet is wordt niet binnen een korte tijd snel ‘veel’ kilo’s afgevallen. Het dieet van de schijf van vijf zorgt ervoor dat u wel de nodige voedingsstoffen binnenkrijgt.

Lees hier voor meer informatie over het Dreamline dieet.


EGA dieet
EGA dieet
Het EGA dieet is een gezonde manier van afvallen. Dit is dus een ander soort dieet als een crashdieet waarbij je binnen enkele weken kilo’s kwijtraakt. Bij het ega dieet is geduld nodig maar de kans op het jojo effect wordt aanzienlijk kleiner in vergelijking met andere diëten.

Lees hier voor meer informatie over het EGA dieet.


cookie dieet
Cookie dieet
Het cookie dieet klinkt grappig maar het is wel een serieus dieet. Uiteraard eet je niet enkel koekjes en ook zijn het geen koekjes die je doorgaans eet bij de koffie of thee. Het zijn dus gezonde koekjes waardoor je minder calorieën binnenkrijgt.

Lees hier voor meer informatie over het Cookie dieet.


slimfast dieet
Slimfast dieet
Bij dit dieet wordt de maaltijden vervangen door producten van het slimfast dieet. Bij het slimfast dieet krijgt u zo’n 1200 calorieën binnen. De maaltijden worden vervangen zijn zorgvuldig uitgekozen zodat het slimfast dieet optimaal haar werk doet.

Lees hier voor meer informatie over het Slimfast dieet.


weightcaps dieet
Weightcaps dieet
Het weightcaps dieet bestaat uit capsules/tabletten die ervoor zorgen dat u ‘vol’ zit. Deze capsules zorgen ervoor dat u in ieder geval geen hongergevoel hebt. Het is lastig te zeggen of dit nu een ‘echte’ dieet is. Afvallen is in ieder geval zeker mogelijk met het weightcaps dieet.

Lees hier voor meer informatie over het Weightcaps dieet.


weight watchers
Weight Watchers dieet
Het Weight Watchers dieet wordt gezien als een effectieve dieet. Het voordeel van het weight watchers dieet is dat u online inzage hebt in uw voeding en bewegingspatroon. Dit dieet is wat persoonlijker omdat bepaalde eigenschappen naarmate je lengte en gewicht wordt bijgesteld.

Lees hier voor meer informatie over het Weight Watchers dieet.


Flinndal
Flinndal Gezond Gewicht dieet
Het Flinndal Gezond Gewicht dieet heeft een groot en goed assortiment aan afvalproducten. Verder heeft Flinndal Gezond Gewicht een vitamine afdeling met onder andere; cholesterol, cranberry, glucosamine, magnesium en dergelijke behoort tot de vitaminen afdeling van Flinndal Gezond Gewicht.

Lees hier voor meer informatie over het Flinndal Gezond Gewicht.


Online diëten
Online diëten
Online diëten kan erg handig zijn als u weinig tijd hebt. U kunt deelnemen aan verschillende programma’s waaronder met online coaches. Online afvallen kan dus uitkomst bieden zodat u geen tijd kwijt bent om de diëtiste te bezoeken.

Lees hier voor meer informatie over de mogelijkheden van online diëten.


Komkommer dieet
Komkommer dieet
Het komkommer dieet bestaat niet uit enkel komkommers eten.

Lees hier voor meer informatie over het komkommer dieet.


Koolhydraatarm dieet
Koolhydraatarm dieet
Bij dit dieet is het de bedoeling dat u koolhydraatarm voedsel eet.

Lees hier voor meer informatie over het koolhydraatarm dieet.


eiwitdieet
Eiwitdieet dieet
Wellicht is een eiwitdieet iets voor u?

Lees hier voor meer informatie over het eiwitdieet dieet.


Detox dieet
Detox dieet
Uw lichaam ontgiften? Dat kan met een detox dieet.

Lees hier voor meer informatie over het detox dieet.



Advertenties

Nuttige links

Roken verstoort lichaamsgewicht
Lukt het u maar niet om te stoppen met roken? Probeer het dan eens elektronisch en bouw uw nicotineverslaving af in enkele maanden. E sigaret kopen op Roken.nl

Dietenlijst overzicht
Overzicht van verscheidende diëten op een rij. Bekijk de Dietenlijst